多饮凉开水能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出，利于止咳和祛痰。同时，凉开水还能改善血液循环，使机体代谢所你生的废物或毒素迅速从尿中排出，从而减轻其对呼吸道的刺激。
儿童咳嗽是常见的症状，很多家长都不知道该如何处理。本文将介绍4种排痰方法，帮助家长缓解孩子的不适。1药物排痰法在医生的指导下，选择止咳祛痰、化痰的药物，这是最快速有效的排痰方法。
宝宝得了气管炎或支气管炎，喉咙里总是有痰咳不出来？别担心，这里有4个简单有效的方法，帮助宝宝轻松排痰拍背法在宝宝咳嗽的间隙，让他侧卧或抱起侧卧。
药物法———最快速的化痰止咳法 儿童用药应非常的谨慎，不能随便服用止咳药，以免抑制咳嗽中枢不利于排痰。
拍背法 饮水法 蒸气法 穴位法 熬雪梨银耳汤 方法/步骤 拍背法。在孩子咳嗽的间隙让其侧卧或抱起侧卧，轻拍患儿背部。拍背不仅能使痰液松动，还能促进心肺部的血液循环。饮水法。
拍背排痰的方法通常在孩子痰咳不出来时应急使用。具体操作方法是：在孩子咳嗽的间隙，让孩子侧卧或抱起侧卧。一手五指稍屈，握成空手拳，轻轻地拍打孩子背部。注意拍击的力量不宜过大，要自上而下，由外向内，依次进行。
1、雪梨、川贝、萝卜、山药等都是润肺佳品，它们能帮助孩子化痰止咳。补充维生素C和维生素A别忘了补充维生素C和维生素A，橙子、苹果、胡萝卜都是不错的选择。避免酸食和油炸食品有些食物要尽量避免，比如酸食和油炸食品。
2、银耳具有极佳的润肺效果，而冰糖则有助于去火和止咳。炖制时，将银耳和冰糖一同放入锅中，炖煮一到二小时。这样，宝宝在享受美味的同时，也能润肺、缓解咳嗽。雪梨猪肺汤雪梨具有润肺、清热化痰的功效，而猪肺则可止咳、补肺。
3、将沸水倒入碗中，抱起孩子，让口鼻对着水蒸气，吸放之间有助于痰液变稀，减轻咳嗽。但请小心烫伤，避免意外。药物法请在医生指导下用药。桔梗、远志等中草药，或川贝炖雪梨，都是不错的化痰止咳选择。
4、大蒜也是一种非常好的食物，可以帮助宝宝快速化痰止咳。将蒜末混入辅食中喂给宝宝即可。萝卜萝卜是一种非常好的食物，可以帮助宝宝缓解咳嗽痰多的症状。
5、我们很多人都知道咳嗽的时候不能吃橘子或者橙子之类的水果，因为会起到上痰的作用，可能会让咳嗽的情况加重的。但是，往往很多人却不知道咳嗽可以吃什么水果化痰。下面，我们就来看一下2岁宝宝喉咙有痰怎么化痰吧。
宝宝患风热咳嗽时，还可以给他吃冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜，这同样起到消内热、祛火、止咳的作用。辛辣、容易上火的食物禁止食用，如羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹。
宝宝咳嗽有痰食疗之风热咳嗽食疗 川贝蒸梨 做法：将梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2-3粒冰糖，5-6粒川贝（川贝要敲碎成末），把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。
萝卜蜂蜜饮（治疗咳嗽）用料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。制法服法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。温热服下。每日1～2次。
对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物。禁食橘子 许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。
指导意见： 这种的情况建议服用阿莫西林颗粒+止咳化痰糖浆来治疗。有痰的加上鲜竹沥口服试试。也可考虑食疗去火，用白糖水煮梨，食其汁肉。
适量金桔、冰糖、蜂蜜和水，材料备好后，先将金桔用淡盐水浸泡一段时间，用清水洗净后再放入沸水中煮1分钟左右，然后捞出沥干。接下来将金桔对半切开，也可以切得再小一点，建议根据个人喜好调整大小，并且去掉金桔籽。
准备适量的金桔、冰糖。雪梨切块，泡发好的银耳。将金桔清洗干净放在淡食盐水中浸泡20分钟。在果蒂上端，开一个十字口，或者切片。然后在锅中加入冰糖、清水，先熬糖。
做法如下：桔煮水通常是比较快的止咳化痰方法。金桔用盐水洗净，切成小块放入锅中，用水煮沸。水煮沸后，继续煮沸约20分钟。冷到可以喝的时候，加适量蜂蜜，每天喝3到4次，可以明显缓解咳嗽、咳痰等症状。
泡水的时候来一勺子，温水冲泡，止咳化痰、开胃、解酒、助消化的效果特别好。金桔用开水还是温水泡着喝 温水泡。
金桔、雪梨和冰糖，这三种食材的碰撞不仅带来了美味的甜酸味道，更是一种健康的魔法。这款金桔雪梨冰糖水不仅可以润燥清肺、止咳化痰，还能补中益气、润肺和胃，是一款非常适合日常饮用的健康饮品。
将小宝宝横向俯卧在你的膝上，然后有节奏地轻拍他的背部，不要太当他正在咳嗽时，设法帮他把痰从胸腔咳出来。可以让他用力。鼓励孩子把咳出的痰都吐到盆中。
在婴儿嗓子有痰的时候白天要多给宝宝饮20多度的凉白开水，这样可以帮助稀释宝宝嗓子里面粘稠的痰液，有利于宝宝咳出气管里的痰液。
萝卜是帮助宝宝化痰的能手，爸爸妈妈们可以准备一些萝卜汁或是萝卜汤来给宝宝饮用。
生梨1个，蜂蜜或冰精放入梨内，蒸熟吃梨喝汤，每日1次，连吃5天为一疗程。或梨挖心削皮，放入北杏仁10克，冰糖30克蒸熟吃，可止咳化痰，清热生津。百日咳 梨挖心装麻黄1克或川贝3克，桔仁6克，盖好蒸熟吃。
待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。 如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性温，有化痰止咳的作用。
